孕期便秘困扰，分享我的缓解小妙招
姐妹们，你们孕期会便秘吗？我本来就有便秘的问题，怀孕后更加严重了，真的太难受了！躺着想拉，坐着想拉，站着想拉，就是拉不出来[捂脸]
尝试了各种方法，最后发现早上空腹喝一杯淡盐水特别有效！用55°的温水冲泡，喝完过一个小时就有感觉了。还有香蕉拌酸奶、火龙果拌酸奶也很管用。
最惨的是有次实在受不了用了开塞露，第一次用真的好痛啊，边哭边拉[苦涩] 建议大家能不用就不用，真的太痛苦了！
你们有什么缓解便秘的好方法吗？求分享～
来自广州市
热门评论(4)
小贝贝与小贝壳
前一段时间我也便秘了，感觉非常的难受，影响日常生活
2025-08-27 08:10:05 · 来自北京市
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妈妈网_ehafob
用开塞露这么痛苦，有没有不那么疼的办法缓解便秘呢？
2025-08-27 00:43:18 · 来自南昌市
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妈妈网_f00wcx
便秘这个问题挺常见的，大家有啥好方法确实该分享一下，互相帮衬帮衬。希望你的便秘能彻底好起来，孕期顺畅些
2025-08-27 00:39:25 · 来自佛山市
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