

孕期体重控制太难了
最近真的好烦恼啊,孕29周已经胖了10斤了,感觉体重控制好难啊!群里好多姐妹都在讨论这个问题,有的23周胖13斤,有的27周胖25斤,医生都说要控制饮食了。
我自己也是,明明一日三餐正常吃,体重却在狂飙。晚上还总是饿,想吃夜宵又不敢吃,只能饿着。医生说我超标了,让我少吃甜的,多吃肉和青菜,还要多运动。可是真的好难坚持啊!
最痛苦的是晚上睡不好,总是要起夜四五次,早上眼睛都睁不开。现在身体越来越重,感觉特别累。不知道其他孕妈们都是怎么控制体重的?有什么好方法可以分享吗?
来自广州市