追奶成功经验分享

月子里奶水少到吸半天才60ml，试了N种方法后终于实现纯母乳，分享最管用的3招：

1. 下奶茶：喜茶牛乳茶喝半杯，对我特别管用（群里好几个妈妈试了都说有效）
2. 五红汤：自己煮的红枣+红豆+花生+枸杞+红糖，当水喝
3. 偏方：7个核桃捣碎+红糖冲水，每天1碗（容易上火要适量）

注意：追奶期间要让宝宝多吸，我都是先亲喂再补吸出来的存奶。每个妈妈体质不同，对我有效的可能对别人效果一般。

避坑提醒：①别乱喝下奶汤容易堵奶 ②保持好心情最重要