孕期痛经自救指南：过来人的血泪经验
生娃前从来不痛经的我，产后居然痛到冷汗直冒！分享几个亲测有效的缓解方法：
- 止痛药救急：布洛芬对我最管用，但用药前务必咨询医生，尤其哺乳期妈妈
- 姿势调整：痛到抱娃时尽量躺着喂奶，换尿布也减少弯腰
- 中药调理：断奶后找中医开了温经汤，喝了三个月明显好转
避坑提醒：①哺乳期慎用止痛药 ②千万别硬扛着做家务 ③男人靠不住记得提前备好暖宝宝
来自六盘水市
热门评论(3)
湉湉妈妈
大姨妈痛真的很痛啊
2025-08-27 12:50:37 · 来自成都市
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荣耀的两年之约
多了解学习关于孕产方面的知识还是非常的很有必要
2025-08-27 01:35:37 · 来自北京市
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妈妈网_yzukib
看来生娃对身体的影响真的很大呢，这位妈妈以前不痛经，现在都痛到冷汗直冒了。不过她分享的缓解方法挺实用的，布洛芬确实止痛快，但哺乳期得小心用
2025-08-27 01:34:13 · 来自济南市
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