生完孩子后体重下不来怎么办？ 生完孩子都快一年了，体重还是下不来。怀孕前才95斤，现在直接飙到140，看着镜子里圆滚滚的自己都快抑郁了。试过节食，结果饿得头晕眼花奶水都少了；买了5斤重的呼啦圈，转两下肚子疼得直不起腰。 最扎心的是老公瘦得像竹竿，站在一起我比他大两圈。婆婆还总说'带孩子自然就瘦了'，可我都快把娃拴在腰上带了，体重秤上的数字纹丝不动。姐妹们有没有靠谱的减肥方法？再这样下去我连门都不敢出了。