孕晚期失眠与身体不适的困扰

最近进入孕晚期，真的是越来越难熬了。每天晚上都睡不着，躺下就觉得浑身不舒服，翻身也困难。肚子总是发紧发硬，有时候还会突然疼得厉害，过一会儿又完全不疼了。

最难受的是晚上，经常要折腾到凌晨一两点才能睡着。白天又特别容易犯困，有时候午觉能睡好几个小时，醒来还是觉得累。

医生说是正常的孕晚期症状，但真的很难受。现在38周了，胎盘已经三级，医生说可能会提前生。既期待能早点卸货，又担心宝宝会不会太小。

有没有同样在孕晚期的姐妹？你们都是怎么缓解这些不适的？晚上睡不着有什么好办法吗？