孩子近视了怎么办？ 家里的小孩哥迎来了人生第一副眼镜。起因是他坐在教室最后一排看黑板越来越吃力，我们赶紧带他去了眼科医院。那天医院人特别多，排了好久的队才做完检查，结果显示左眼100度、右眼100度，还伴有眼轴过长的问题. 自从我家孩子视力不好！我就每天坚持带他防控 关于防控的一些知识分享给大家~~ 1、睡前15分钟，可以让孩子站在窗户旁边，看看外面，数一下路边的路灯有多少盏，数一下旁边的车有多少辆，一定要让孩子认真去看，发呆不可以哦！只有看见事物，睫状肌才会放松~~ 2、视力不好的孩子一定要戴眼镜，黑漆漆的也没有关系，看远就可以。孩子长时间近距离用眼以后直接睡觉，视疲劳是会存在眼睛里面的。人睡着了，眼轴还在增长，所以要通过望远，去缓解我们的视疲劳，眼睛要看清远处的事物，必须要去放松自己的睫状肌~~ 3、平时也要多注意用眼卫生，不用脏手揉眼，控制饮食，不吃太甜的太咸的，多吃含有丰富维生素，叶黄素的食物，高蛋白质肉类，绿色蔬菜等，也可以给孩子补充乐睛视力营养素，针对孩子偏食挑食。精准补充眼部营养，对近视改善很有帮助。 4、减少孩子近距离用眼。除了减少电子产品的使用以外，一定要注意的是不要让孩子长时间近距离用眼，包括看绘本、玩玩具等。 5、增加户外活动时间，每天保证至少2小时的户外活动时间或每周累计10小时。户外活动有助于眼睛自然放松，促进血液循环，对视力有益。 6、养成早睡的好习惯，定期做视力筛查! 以上方法坚持去做为孩子眼睛健康发育打下坚实基础，降低近视发生的风险！