产后康复到底要做哪些项目？盆底肌和腹直肌修复有必要吗 产后42天复查，医生建议做盆底肌和腹直肌修复，但我恶露还没完全干净。听说有的妈妈做完全套花了好几千，效果也不明显。我现在手指关节疼，早上起来僵硬，腰也特别酸。伤口还有点反复，不知道是不是没恢复好。做过产后康复的姐妹能分享一下经验吗？哪些项目真的值得做？
来自成都市
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
我觉得还是很有必要的
2025-08-27 22:12:39 · 来自大连市
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妈妈网_xww7qs ： 虽然有人说效果不明显，但我身边做了的姐妹反馈都还不错呢。
151218婷婷111
手指关节疼、腰酸，伤口反复，可能是月子没坐好。还是先养养身体吧，等恢复好些再考虑康复项目。
2025-08-27 18:31:27 · 来自广州市
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