三胎妈妈孕期避雷手册

怀老三的实战经验：手机辐射根本不用怕！我前两胎都穿防辐射服看电视，这次该玩玩。

重点提醒：

1. 孕吐严重可以含姜片
2. 腰痛用孕妇枕能缓解
3. 便秘吃火龙果超管用

有两种带娃流派：A派严格控制电子设备B派像我这样佛系养娃

实测垃圾食品偶尔吃没事，我怀老大天天馋麻辣烫。现在22周每天跳孕妇操，比前两胎状态都好。

避坑提醒：孕晚期千万别学我摔跤，大腿根淤青了好久才消。