孕晚期不适缓解方法

进入孕晚期各种不适都来了，分享几个缓解方法：

1. 手指关节痛：

   • 热敷能缓解
   • 我是每天用温水泡手

2. 肚子发紧发硬：

   • 走路要慢，觉得不舒服就休息
   • 我用托腹带会好很多

3. 睡眠问题：

   • 侧卧时肚子下面垫个小枕头
   • 我老公会对着肚子说'宝啊让你妈睡觉'

4. 尿频：

   • 晚上少喝水
   • 我备了个小风扇，上厕所时吹着舒服点

避坑提醒：① 宫缩频繁要及时去医院② 每个人症状不同，我的方法仅供参考