严重失眠 眼睛很困 但是脑子很清醒 有没有可调节的药🤔
来自上饶市
热门评论(7)
全科值班医生
严重失眠、眼睛困但脑子清醒的情况，可能与多种因素有关，如压力、生活习惯等。可调节的药物包括一些镇静催眠药，但需在医生指导下使用，避免依赖和副作用。建议先尝试改善睡眠环境，调整作息，放松心情。若持续不改善，建议线下就诊，详细评估后制定个性化治疗方案。
2025-08-27 23:48:05 · 来自广州
1
妈妈网_o319kf
白天尽量别睡太多，晚上才能睡得好些，规律作息挺重要的。
2025-08-27 23:47:18 · 来自长沙市
1
妈妈网_io3roa
怀孕时失眠挺常见的，试试放松心情，做些喜欢的事转移注意力。
2025-08-27 23:46:43 · 来自深圳市
1
小妙2015
严重的失眠而且感觉眼睛比较困但是脑子特别清醒这个可能是因为精神状态
2025-08-27 23:37:51 · 来自北京市
1
开心每一天930
我们这个时候看身体情况吧，特别是睡眠不好的话，是会影响你身体健康的。
2025-08-28 01:18:52 · 来自南宁市
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涂俊俊
我们这个时候一定要控制下自己的情绪才行的，很多时候失眠是因为自己想的太多了。
2025-08-28 00:44:04 · 来自南宁市
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妈妈网_5t020y
睡前喝杯温牛奶，听听舒缓的音乐，让心情平静下来
2025-08-27 23:50:39 · 来自广州
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