孕晚期拉肚子饮食调整方案
一天跑20次厕所的我，摸索出这套食谱：
早餐：蒸苹果+小米粥（苹果去皮效果更好）午餐：面条汤+白馒头（拒绝绿叶菜）加餐：烤面包片（焦黄部分最止泻）
特别注意：①葡萄要剥皮吃，我吃带皮葡萄直接拉到虚脱②补液盐比白开水管用，药店3块钱一包③蒙脱石散要空腹喝，但用药前务必咨询医生
附图是我发作时吃的止泻套餐，亲测有效但个体差异大~
来自惠州市
热门评论(3)
麦兜，小美女
这个分享得很好的，可以给很多妈妈们学习参考一下，很不错的感觉
2025-08-28 05:09:29 · 来自大连市
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果果奶茶
其实这个时候营养均衡一点也是不错的，而且拉肚子的话就一定要清淡的
2025-08-28 03:44:30 · 来自阳江市
2
叫我欧曼宝
看到她说葡萄要剥皮吃，这点我特别注意了，看来有些食物真的是细节决定成败，以后吃葡萄也得小心了，这妈妈真是细心。
2025-08-28 03:32:35 · 来自汕尾市
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