孕期可以在家做的n件事！怀孕悄悄自我提升孕期的时间可以摊平 可以休息！ 怀孕了我一直也告诉自己！保持学习保持接轨！ 孕期自律 不想浪费时间 继续提升自己！也是蕞好的胎教！ 1.完成育婴师证学习☑️ 2.完成新媒体运营证学习☑️ 3.完成演出经纪人证学习☑️ 4.看孕期育儿相关的书籍，还有各种书籍阅读提升认知☑️ 无论什么时候都不要放弃读书！这样才能内外兼修 5母婴自媒体每日跟新☑️ 一个月自学自媒体，200粉就变现1w+! 前期日更三篇！孕期穿搭，孕期日常等 6.提升写作能力☑️ 作为一个母婴博主！如何写出好文案也是一直学习的事情！整个孕期的输出量非常大！ 7.做怀孕日记的手帐，记录孕期生活☑️ 孕期的体重 心情变化 身体变化等等 8.待产包清单☑️ 买买买！自己的和宝宝的都准备好 随时等着宝宝的到来 9.拍孕妇照☑️ 每一周会拍一张孕肚的变化！ 10.听喜欢的音乐，还有胎教音乐☑️ 11.孕期胎教 可以和肚子宝宝互动 讲故事聊天☑️ 12.为宝宝房间装饰！布置儿童房 13.运动，散步，孕妇瑜伽☑️ 孕妈适当的做运动可以减轻腰部酸痛 同时愉悦心情 14.冥想☑️ 保持内心的平静，提高专注力和对事物的觉知 15.手工DIY 乐高积木 拼图☑️ 16.姐妹下午茶☑️ 偶尔和姐妹一起去逛街下午茶！心情愉悦 17.孕期合理饮食☑️ 孕期自律的饮食不仅可以控制体重！还能让肚子里的宝宝营养均衡 18.听喜马拉雅，有声书☑️ 19.孕期旅行☑️ 我是在五个月的时候去的澳门！孕中期的感觉真的很棒！要有人陪伴一起喔 20.偶尔看电视剧，电影，综艺☑️ 孕期就收藏了很多宝宝出生的图片！ 一直养成的习惯 终身受益！每天早上起来先把事情写进去！然后完成打勾勾！ 25.注意休息！安排好时间 制定一张作息规律的时间表☑️ 愿每个孕妈妈都有好运喔～～～每天都要开开心心的！ 生出健康漂亮的宝宝👶