作为一个孕妇，太容易暴饮暴食了控制不住怎么办😭😭
来自东莞市
热门评论(7)
开心每一天930
我们这个时候小心点吧，肯定不能乱吃东西的，到时候会影响到我们小宝宝的健康的。
2025-08-28 12:23:32 · 来自南宁市
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涂俊俊
我们这个时候看身体状况吧，还是需要控制一下，到时候血糖超标是比较麻烦的。
2025-08-28 12:21:37 · 来自南宁市
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妈妈网_65pcz9
吃完东西站一站，散散步，消化得快些
2025-08-28 12:16:18 · 来自温州市
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妇产科值班医生
孕期由于激素变化，食欲可能会有所增加。建议少量多餐，避免一次性摄入过多。可选择健康的食物，如蔬菜水果、全谷物等，减少高糖高脂肪食物的摄入。增加适量的运动，如散步，有助于控制体重。若自我调整困难，建议线下就诊，寻求专业营养师的指导。
2025-08-28 12:13:31 · 来自广州
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妈妈网_n5o61o
身边备点健康小零食，像坚果、酸奶，想吃的时候抓一把。
2025-08-28 12:13:17 · 来自苏州市
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妈妈网_u6nagr
怀孕时激素作祟，确实容易嘴馋。试试少量多餐，让胃不那么空
2025-08-28 12:12:16 · 来自广州
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