孕期宫缩困扰与产后恢复经验分享 最近我遇到了一个困扰，孕晚期经常出现假性宫缩，肚子一阵阵发紧发硬但不痛。这种情况从35周开始频繁出现，每次持续10秒左右，间隔时间也不规律。虽然胎动正常，但还是会担心是不是要早产。 有经验的宝妈告诉我，不痛的宫缩是假性的，真正要生的时候会伴随疼痛。我现在每天都很焦虑，总感觉羊水要破了，但检查又没事。 另外想请教下产后恢复的经验。我生完孩子后痔疮出来了，医生让塞回去但很难操作。还有恶露问题，第二天就很少了，不知道是否正常。体重也下不去，以前的裤子都穿不了，大家有什么好的收腹方法吗？