孕期饮食禁忌实测分享

怀孕后最纠结的就是什么能吃啥不能吃！我咨询了医生也查了很多资料，总结出这些经验：

可以放心吃的：

• 牛肉（医生让多吃补铁）
• 鸡蛋鸭蛋（皮蛋除外）
• 豆瓣酱（适量）

要少吃的：

• 松花皮蛋（含铅）
• 生冷海鲜
• 山楂（可能引起宫缩）

完全不能碰的：✖ 酒精✖ 未消毒的奶制品✖ 生的肉类

我甲亢不能吃海带，孕反严重时全靠生花生压吐。每个孕妈体质不同，用药前务必咨询医生。老人说的兔唇、羊癫疯这些都没有科学依据！