猪肝补铁的花式吃法！孕妈亲测不腥配方
查出缺铁性贫血后，我开发了这些猪肝吃法：
- 凉拌猪肝：切片加味极鲜+葱丝
- 黄瓜拌肝：和黄瓜片一起凉拌
- 卤猪肝蘸醋：买现成的加热后蘸醋
用药前务必咨询医生
实测高密李家烧肉的卤猪肝最好吃，腥味小。要是胆固醇高的姐妹要少吃，医生让我每周不超过2次。
避坑提醒：①铁锅补铁效果有限 ②补铁同时要吃维C促进吸收
来自东营市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
我之前是经常用猪肝跟菠菜一起煮汤喝的，还挺好吃的
2025-08-29 02:10:09 · 来自广州市
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M家有俩宝M
吃猪肝最担心会腥，楼主分享的方法很不错 。
2025-08-29 00:17:21 · 来自济宁市
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