孕期体重控制与饮食安排

今天去医院产检，医生说我宝宝已经有5斤多了，建议我控制饮食，不然宝宝太大不好顺产。我现在孕35周，体重从孕前的105斤涨到了120多斤。医生说要控制在5.8-6.5斤最好顺产，这让我有点纠结，因为我特别爱吃肉，是个'吃肉兽'。

最近每天都在为吃什么发愁，早餐有时吃肠粉，有时吃红薯和豆浆。中午想吃面，但昨天在外面吃米线时居然发现碗里有只苍蝇！老公现在特别紧张我的饮食，经常不让我去外面吃，怕不卫生。

现在特别纠结该怎么安排饮食，既能让宝宝健康发育，又能控制体重方便顺产。大家孕晚期都是怎么控制体重的？有什么既营养又不会让宝宝长太快的食谱推荐吗？