孕期体重控制与饮食分享 最近产检医生提醒我要控制体重，说宝宝已经5斤多了，如果顺产最好控制在6斤左右。这让我有点纠结，因为我平时特别爱吃肉，现在突然要控制饮食真的挺难的。 我现在孕34周，体重从孕前的105斤涨到了120多斤。医生建议我少吃多餐，但作为'食肉兽'的我，不吃肉总觉得吃不饱。老公说我回妈妈家就能加餐，但平时在公司吃饭选择有限，经常就是蒸排骨之类的，连青菜都很少。 想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么既能吃饱又不会让宝宝长太快的饮食建议？我现在每天都很馋，但又怕宝宝太大不好生，真的好矛盾啊！
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
多米麻麻吖
姐妹，你可以荤素搭配，吃饱了也不是不行，你吃完了可以溜达溜达
2025-09-19 03:13:41 · 来自保定市
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小子安
孕期可以多吃一些好消化的食物，比如小米粥、山药粥，也可以控制好饮食的
2025-08-29 06:01:20 · 来自河池市
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a瑾瑜妈妈
孕期可以吃饭红薯之类的粗粮，吃得饱也不会长体重很快的呢
2025-08-28 23:56:55 · 来自广州市
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03俩男宝妈66
看来你和宝宝的健康都很重要呢，医生给的控制体重建议很中肯。其实很多孕妈都会碰到这个问题，慢慢调整饮食习惯就好啦
2025-08-28 23:04:22 · 来自广州市
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