孕期体重控制与营养均衡的烦恼 最近真是为体重和营养问题发愁啊！我现在孕26周，体重已经涨了22斤，医生说要控制一下，不然宝宝太大不好顺产。可是每天都不知道该吃什么，早餐吃肠粉、红薯豆浆轮着来，中午经常吃面，感觉营养不够均衡。昨天在外面吃米线还发现苍蝇，吓得我都不敢外食了。 老公现在天天监督我饮食，不让我随便吃外卖，可是家里做的饭菜又太单调。看到其他孕妈晒的营养餐好羡慕，我自己试着记录饮食，但总是坚持不下来。现在宝宝估重3斤多，既怕他长太大，又怕营养不够影响发育，真是左右为难啊！ 姐妹们有什么既营养又能控制体重的食谱推荐吗？特别想知道大家孕期都是怎么安排饮食的？