应对二月闹的实战心得

经历过才知道二月闹多折磨人，分享几个对我家娃有效的办法：

1. 肠绞痛缓解：

   • 坚持吃拜奥益生菌
   • 注意腹部保暖，穿长筒袜到膝盖
   • 喂奶后必须拍嗝

2. 睡眠问题：

   • 白天尽量让宝宝多趴睡（大人监护下）
   • 建立吃-玩-睡的规律
   • 不要养成奶睡习惯

3. 情绪调节：

   • 妈妈不要太焦虑，宝宝能感受到
   • 可以适当出门透透气
   • 和其他宝妈多交流

我家宝宝大概闹了一个月才好，现在回想起来有几点特别重要：① 别让宝宝脚部受凉② 坚持做排气操③ 妈妈情绪稳定是关键

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同