孕吐困扰：从早吐到晚的煎熬日子

姐妹们，我真的要被孕吐折磨疯了！从怀孕6周开始，每天早上起床第一件事就是吐，连水都来不及喝就直接吐黄胆水。工作日7点起床必吐，周末睡到8点多反而没事，看来跟起太早也有关系。

最难受的是刷牙的时候，简直是一种挑战，必须控制好节奏不然容易吐。有时候连吃东西都来不及，一起床就开始发作。尝试过在床头放点零食，但根本来不及吃。

现在我已经摸索出一些缓解方法：周末尽量多睡会儿，工作日也争取多赖床几分钟；刷牙时放慢动作；喝点苏打水或可乐打嗝会舒服些。但最痛苦的是，明明吐得难受，吐完还得强迫自己继续吃东西，不然会更难受。

有没有同样被孕吐折磨的姐妹？你们都是怎么熬过来的？求分享有效的缓解方法！