孕期便秘困扰

最近便秘问题越来越严重了，每次上厕所都像在打仗一样。今天蹲了快半小时，差点晕过去，最后只能哭着放弃了。

试过喝淡盐水、吃火龙果，效果都不明显。现在买了开塞露，但是又不敢用，怕对宝宝不好。孕早期真的太难了，肚子胀得难受，又不敢太用力。

姐妹们有什么安全有效的缓解便秘的方法吗？求分享经验！

孕期便秘困扰

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
小桐桐9.11
孕期便秘可以吃火龙果或者西梅缓解一下的哟，酸奶小姐妹尝试过没有呀
2025-08-29 06:58:01 · 来自清远市
2
我叫萍萍
蜂蜜柠檬水试试看吧
2025-08-29 01:31:38 · 来自北京市
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妈妈网_rk0ze5
看来便秘真的让你很受罪啊，孕早期确实容易遇到这些问题。开塞露还是得谨慎点，问问医生更保险。试试散步和孕妇瑜伽吧，应该能帮到你
2025-08-29 01:10:38 · 来自武汉市
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