活性叶酸购买避坑指南

最近群里聊到活性叶酸购买问题，我孕期也吃过活性叶酸，分享下我的经验：

1. 购买渠道选择

   • 医院药房最靠谱（我建档的妇幼保健院卖498元/60粒）
   • 天猫旗舰店要认准「官方」标志
   • 警惕价格异常低的店铺（正常价400-500元）

2. 真假辨别技巧

   • 扫码查验包装防伪码
   • 正品颗粒是淡黄色
   • 有轻微维生素B族特有的气味

3. 服用注意事项

   • 叶酸代谢高风险必须吃活性叶酸
   • 普通叶酸吸收率只有30%，活性叶酸能达到80%
   • 建议早餐后服用吸收更好

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要轻信代购②开封后要密封防潮③用药前务必咨询医生