月子期洗头洗澡的两种主流做法及注意事项

群里妈妈们对月子洗护有不同做法，我整理出来供参考：

A派（传统做法）：

• 坚持30天不洗头
• 用热毛巾擦身
• 艾叶水泡脚
• 好处是避免着凉

B派（现代做法）：

• 产后3-5天开始洗
• 用生姜水洗头
• 快速吹干头发
• 好处是保持卫生

我的折中方案：

• 剖腹产10天后洗头
• 淋浴不超过5分钟
• 浴室提前预热
• 立即擦干穿袜子

注意事项：

• 顺产可稍早洗
• 剖腹产要等伤口愈合
• 水温控制在40℃左右
• 洗后不要吹冷风

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

月子护理要警惕：①避免盆浴 ②注意私处清洁