孕晚期胎心监护一次过技巧

34周开始做胎心监护的我来分享实测有效的小技巧啦！今天下午刚做完，医生都夸宝宝配合得好～

亲测有效的方法：

1. 选择宝宝活跃时段（我家宝下午比上午活跃）
2. 带甜食饮料：小蛋糕+果汁最管用
3. 做之前适当走动唤醒宝宝
4. 如果宝宝睡着，可以轻轻摇晃肚子

我们医院不让边做边吃，我的小窍门是：

• 检查前15分钟吃块巧克力
• 含颗水果糖偷偷续命（别学我[偷笑]）

注意：如果多次不过可能是宝宝太懒或太活跃，可以试试这些方法：① 吃冰西瓜刺激胎动（有个姐妹靠这个过的）② 租用家用胎心监护仪（适合总不过的宝妈）③ 换个舒服的躺姿

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱