孕期情绪失控应对手册
孕中期突然情绪崩溃的我来分享自救方法：
实测有效的发泄方式：
- 写孕期日记（写完就撕特别解压）
- 看美食视频云吃播
- 让老公准备「道歉红包」（每次吵架塞20元）
两种主流调节方式：A派：疯狂买买买（我薅的待产包羊毛能铺满床）B派：做手工转移注意力（给娃织袜子拆了织织了拆）
血泪教训：①激素波动不是作，是生理反应②提前和队友约定安全词「猕猴桃」喊停对我家有效，但每个孕妈情况不同
来自南京市
热门评论(2)
妈妈网_61b7d4
让老公准备道歉红包，每次吵架就塞20元，这真的能缓解情绪不，会不会觉得钱少了呀？
2025-08-29 23:35:18 · 来自广州市
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妈妈网_m5jkgm
看来写孕期日记和看美食视频真是个不错的办法，既能发泄情绪又能找到乐趣。让老公准备道歉红包这个也挺逗，给孕期生活添点乐趣。
2025-08-29 23:32:01 · 来自杭州市
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