四维彩超一次过攻略，亲测有效的小技巧

姐妹们，今天刚做完四维彩超，来分享下我的实战经验。我家这个犟种宝宝可是让我做了5次才成功，总结出这些方法真的有用！

1. 提前沟通法：检查前一晚跟宝宝商量好，告诉他明天要拍照，让他配合点。虽然我家这个没听进去，但很多姐妹说有效

2. 食物唤醒法：

   • 巧克力（亲测效果一般）
   • 奶茶（对我家宝无效但别的宝妈推荐）
   • 辣条（没敢尝试）
   • 红牛（最后关头买的，还没喝就成功了）

3. 运动刺激法：

   • 爬楼梯（我爬了十几趟）
   • 散步（在医院走廊暴走）
   • 晃动肚子（轻轻拍打提醒宝宝）

4. 音乐唤醒：医生建议放DJ音乐，虽然我觉得有点社死但真的有用！

最坑的是我家娃白天死活不动，晚上才开始活跃，所以建议：

• 尽量约下午检查
• 带够零食补充体力
• 穿方便活动的衣服

重要提醒：每个宝宝性格不同，我家这个就是特别倔，实在不行就改天再做，别太焦虑~