孕期控糖的烦恼

最近做糖耐检查没过关，医生让我控制饮食，真的好难啊！每天都要测血糖，餐后两小时经常在7点多，营养科建议我增加主食和肉量，还要喝两瓶牛奶。但是散步和控糖操都试过了，血糖还是降不下来，好焦虑啊！

孕期控糖的烦恼

最痛苦的是要控制水果摄入，以前超爱吃水果的，现在只能吃些低糖的。姐妹们有什么控糖的好方法吗？你们都是怎么控制饮食的？求分享经验～

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
888宝宝加油
这么多美食啊美食啊美食啊
2025-08-30 04:21:35 · 来自淄博市
点赞
hey羊奶小主
看来你这个糖耐检查可真是让人头疼呢，医生让控制饮食确实不容易。试试多吃粗粮吧，少吃精细米面，说不定能好点
2025-08-30 00:46:13 · 来自广州市
点赞
相关推荐
妈妈网_30izyc
第12天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
收藏
1
点赞
妈妈网_nwd1v0
第24天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
2
点赞
妈妈网_yjhz3t
第16天
智多宝—宝贝的第一个温馨之家 一、探店 16w四维后便开始物色月子中心，了解到家附近这家主打年轻智能化的月子中心，正合我意。接待我们的是客服姐姐小敏，从签约有问必答，到后期入住也是做到有求必应，简直就是我的天使小姐姐，有需要的宝子一定要找她！ 二、入住 护理：护士小姐姐都非常专业，有耐心且有爱心，24小时随叫随到，每天负责测量宝宝黄疸、身高、体重并做详细记录。对于新手爸妈难搞的脐带护理问题，也是及时教会我们处理。 医生巡房：每周固定有医生进行巡房，会详细解答宝妈的疑问及顾虑，提供了许多专业的指导，让我们可以放宽心坐好月子。 妈妈护理：每天进行伤口消毒照灯，极大缓解了产后的伤口不适。中心还配备的统一的月子服和宝宝衣服，很大程度上解决了服饰清洗的问题。 膳食：一日五餐（三正餐+二加餐），营养科学搭配，口味清淡但好吃。会根据妈妈的身体情况/口味去调整餐单，调理理念清晰。 三、产后康复： 项目丰富：套餐内包含了很多产后恢复项目，如子宫复、腹直肌修复、骨盆修复、艾灸、中药洗头等。项目不是简单的走过场，手法是非常的专业也很到位。 科学规划：康复师会根据我的身体评估结果，合理安排项目顺序，并告知每个项目的原理和目的，体验感很好。这里要表扬我的产康姐姐良珍，感谢她给我把身体调理好，每次产康都及其认真负责。 总结 总体而言，选择了智多宝是我为自己和宝宝做的最正确的决定之一，如果还生二胎我还是会选择回来。这28天不仅让我身体得到了科学、精心的调理和恢复，更重要的是让我从一个新手妈妈学会了如何自信、从容地照顾宝宝，并且得到了充分的休息。这段经历美好而难忘。 我会毫不犹豫地将智多宝推荐给身边的准妈妈朋友！感谢中心所有工作人员的辛勤付出和爱心陪伴！
  • +3
收藏
2
点赞
妈妈网_a18h5a
第16天
免受试管苦，自然怀上太感激刘主任！#北京 #公众号预约 #北京看不孕 #北京备孕日记 #自然受孕优势
收藏
2
1
芳姐22
第12天
北京贾英不是吹的！我竟然自然怀了！#北京 #公众号预约 #北京看不孕 #备孕难 #自然怀
收藏
2
点赞
妈妈网_cglxvf
第6天
AMH0.7想供L了，崔主任按住我：再试三个月？结果自怀双胎 #北京 #公众号预约 #北京看不孕 #卵巢功能下降 #双胞胎奇迹
收藏
2
1
妈妈网_zbb1j7
第4天
没想到能自然怀，刘玉珍主任救了我！#北京 #公众号预约 #北京看不孕 #北京备孕日记 #北京就医真实故事
收藏
2
点赞
妈妈网_yaygjy
第23天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
收藏
2
1
妈妈网_d9s351
第10天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小公主！
收藏
2
1
妈妈网g8kt
第18天
a2奶粉1段用多少度水冲泡呢？水温50度冲泡可以吗？
收藏
34
点赞
妈妈网_445hk
第18天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
2
点赞
舒阳诞生纪
第5天
宝贝才出生第五天靠母乳喂养但是宝贝总是吃五六分钟就昏昏欲睡或者不吃了隔三四分钟又开始吃，一直这样重复
收藏
16
2
飘花遥入梦女
第11天
宝宝喝完奶一两个小时还会吐奶正常吗？ 我家宝宝今天好几次喝完奶一两个小时了还会吐，吐出来的奶都是酸臭味的。特别担心晚上睡觉的时候吐，怕呛到。拍嗝也拍了，但还是会吐。之前去医院急诊，医生又说没事。新手妈妈真的好焦虑啊，这种情况到底正不正常？
收藏
2
1
妈妈网_2i5lsc
第12天
番禺—智多宝月子中心入住第7天多体验感还是不错的👍👍可以选择托管也可以选择自己在房间带小孩，在房间带小孩的时候随时24小时打电话都会有护士小姐姐过来帮忙换尿布，换衣服，泡奶那些👍托管室也是24小时都有护士小姐姐值班的，晚上可以选择送宝宝去托管室，这样晚上可以休息好😎或者全天托管也可以的，看自己选择（我就是白天自己带，晚上送去托管，晚上可以睡个好觉🥳 每天都有艾草水泡脚，艾草水擦身👍洗头也是用艾草水🤗 一天吃5餐（早餐，早午餐，下午茶，晚餐，晚点）份量也大，如果觉得不够吃，也可以要求加量🥳 我住的是单间，房间很大，落地窗视野很大，早上还可以给宝宝晒太阳，排排黄疸👏 我去对比了3家月子中心，这家月子中心的环境是最好的，而且比较通风，给人的感觉很舒服（有些月子中心一点都不通风，闷的很😢）最后选择了这家月子中心，还是比较推荐的☑️☑️ #月子生活[话题]# #月子日记[话题]# #月子中心怎么选[话题]# #广州月子中心[话题]##广州月子中心推荐[话题]#
  • +3
收藏
2
2
妈妈网_6h13vg
第20天
小公主驾到，想要女宝的快来接！
收藏
1
1
二叔家的小白
第10天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
2
点赞
清新气息ss
第19天
准备生娃的时候，我就听闺蜜说a2奶粉口碑挺好的，特别是它不会给宝宝的小肚子添乱。等我出院回家后，决定混合喂养，就选了a2至初这款奶粉。小家伙喝得可欢了，而且喝了也不上火
收藏
1
点赞
Yangχ༃Q
第20天
20天了，宝宝还有点黄，有什么吃的药推荐一下，是不是奶停掉几天呢
收藏
6
点赞
宇福美
第9天
身边好多宝妈推荐优博剖蓓舒奶粉，它含有的三联益生菌对剖宫产宝宝肠道菌群定植和吸收有帮助不？
收藏
5
点赞
lv書寫和风
第19天
为什么现在的新生儿黄疸问题越来越普遍？ 最近发现身边好多宝宝出生后都有黄疸问题，我家宝宝出生时黄疸值13.5，医生建议住院照蓝光。看着宝宝被带走治疗，心里特别难受。现在母婴店都有药浴服务，68元一次，泡了三天确实有效果。想问问其他宝妈都是怎么处理宝宝黄疸的？是选择住院治疗还是在家护理？感觉现在的宝宝黄疸问题比我们小时候普遍多了，是不是跟现在的环境或者饮食有关？
收藏
10
6