产后恢复与育儿日常分享 最近刚生完宝宝，体重从136斤降到了123斤，瘦了十几斤，但气色还是不太好，感觉自己有点老了。宝宝因为黄疸高还在医院，估计快出院了，这几天特别想他。 坐月子期间一直开着空调，28度还是觉得热，一天要换两次衣服。腰也特别疼，不知道大家有没有什么缓解的方法？ 另外，宝宝的衣服准备得差不多了，但还在纠结满月拍照穿什么。有经验的宝妈们有没有好看的衣服推荐？最好是适合男宝的，感觉男宝的衣服样式比较少。 最近还学会了躺着喂奶，虽然一开始不太习惯，但确实比坐着舒服多了，就是要注意别闷到宝宝。 当妈妈真的不容易，每天都在学习新技能，希望宝宝能健健康康的，自己也快点恢复好气色。