糖耐一次性过攻略｜5分钟喝完糖水的生存技巧

刚做完糖耐的来分享血泪经验！那个糖水真的齁到怀疑人生，我喝完三分钟就差点吐了。总结几个实用技巧：

1. 自带吸管杯（医院的一次性杯子太难喝）
2. 提前冰镇矿泉水兑糖粉（凉的比热的好入口）
3. 喝完立即含片柠檬片

最魔鬼的是我们这边要求：

• 必须5分钟内喝完
• 三次抽血间隔精确到分钟
• 期间连水都不能喝

避坑提醒：①别穿太紧的袖子（要反复撸袖子抽血）②千万别吐否则要重喝！