跟台风“抢”太阳,我的晨间晒背计划


广州今年的台风像是扎了堆,一场接一场的雨把太阳藏得严严实实,想晒个背愣是拖了快一个月。这周终于狠下心定规矩:每天早上9点前,必须抓住太阳露头的时间,晒够15分钟。
今早闹钟没响就醒了,拉开窗帘见天朗气清,赶紧换了薄外套跑到阳台。晨光暖乎乎洒在背上,没几分钟就觉得浑身发暖,连前段时间下雨积的潮气都像在慢慢散。一边晒一边数着时间,心里还念叨“太阳公公可别临时‘罢工’”。
其实也没指望晒背能立刻有多大效果,就是想跟这反复的台风较较劲,给自己养成个固定习惯。往后只要天放晴,这个15分钟的“日光约定”,我就绝不偷懒,慢慢把身体里的“湿冷气”都晒走。







今早闹钟没响就醒了,拉开窗帘见天朗气清,赶紧换了薄外套跑到阳台。晨光暖乎乎洒在背上,没几分钟就觉得浑身发暖,连前段时间下雨积的潮气都像在慢慢散。一边晒一边数着时间,心里还念叨“太阳公公可别临时‘罢工’”。
其实也没指望晒背能立刻有多大效果,就是想跟这反复的台风较较劲,给自己养成个固定习惯。往后只要天放晴,这个15分钟的“日光约定”,我就绝不偷懒,慢慢把身体里的“湿冷气”都晒走。
来自广州市