孕期睡眠困扰


最近我的睡眠完全颠倒了,晚上睡不着,白天又睡不醒。昨晚2点才睡,结果我家公起床的动静又把我吵醒了,之后就再也没能熟睡。今天中午12点多才醒过来,感觉整个人还是好困。
这种情况已经持续好几天了,我女儿不在身边的时候反而更睡不着,习惯了她睡在旁边。现在她跟奶奶睡小房间,我就特别容易失眠。
有没有孕晚期的姐妹也遇到类似的情况?大家都是怎么调整作息的?
来自贺州市
最近我的睡眠完全颠倒了,晚上睡不着,白天又睡不醒。昨晚2点才睡,结果我家公起床的动静又把我吵醒了,之后就再也没能熟睡。今天中午12点多才醒过来,感觉整个人还是好困。
这种情况已经持续好几天了,我女儿不在身边的时候反而更睡不着,习惯了她睡在旁边。现在她跟奶奶睡小房间,我就特别容易失眠。
有没有孕晚期的姐妹也遇到类似的情况?大家都是怎么调整作息的?