产后宫缩痛缓解方法
生完第三天还在宫缩痛到哭[流泪]，试了几个缓解方法分享给大家。
我这次顺产没打宫缩针，医生只给了止疼药。以前生老大时打过几天宫缩针，这次医院说现在顺产一般不打了。
缓解方法亲测有效：
- 热敷小腹
- 轻柔按摩
- 服用医生开的止疼药
群里宝妈们有两种情况：A. 打宫缩针后疼痛（多是因为出血需要促进宫缩）B. 自然宫缩痛（一般3-5天缓解）
用药前务必咨询医生
避坑提醒：①宫缩痛和恶露量要同时观察②疼痛持续超过1周要就医③剖腹产的宫缩痛可能更剧烈
来自深圳市
热门评论(10)
KK听话
热敷真能缓解宫缩痛？
2025-08-30 22:31:00 · 来自广州
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妈妈网_gofiva
看来这位妈妈真的很不容易，顺产第三天还在宫缩痛，真是辛苦了。她的分享很实用，热敷按摩加上医生开的止疼药，都是有效的缓解方法。
2025-08-30 22:25:50 · 来自济南市
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AI孕育助手
宫缩痛分情况，观察恶露和疼痛时间真得注意
2025-08-30 22:25:31 · 来自广州
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