产后恶露问题求助

姐妹们，我今天早上看到有姐妹说要喝益母草颗粒排恶露，就试着喝了一包，结果下午就发现有点出血了。我现在有点纠结要不要继续喝呢？我是6.26生的宝宝，现在都一个多月了，前几天在老家做50天产后检查，医生说子宫还有点血块，建议开补气血的中药，但我没要。后来问深圳的医生，说可以喝点益母草，我一直没喝，今天才尝试的。

我看群里有的姐妹说恶露不干净可能会要清宫，有点担心。我之前出院时医生也没让我喝这个，所以不太懂。现在这种情况还能继续喝益母草颗粒吗？

另外想问问，有恶露是不是不能做盆底肌修复啊？我本来打算开始做修复的，现在是不是要先等恶露排干净？