孕期控糖实战经验分享
我孕期空腹血糖5.2被确诊妊娠糖尿病，医生让控制饮食。实测有效的控糖方法：
- 主食换成荞麦面、全麦面包
- 水果只吃小番茄、青苹果、黄瓜
- 每天饭后散步半小时
- 戒掉奶茶甜食，连月饼都不敢吃
最痛苦的是要扎手指监测血糖，连续扎了3天。用药前务必咨询医生
避坑提醒：① 葡萄含糖量超高要少吃② 粥类升糖快，要控制③ 苹果也要适量，家人连苹果都不让吃
来自南京市
热门评论(3)
果果奶茶
这种情况肯定要听医生的，如果有效的方法，那就要坚持，肯定很好的
2025-08-31 03:30:07 · 来自阳江市
2
米多奇妈妈
控糖真的可是太难了
2025-08-30 23:29:27 · 来自石家庄市
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妈妈网_aqb1c7
看来这位妈妈为了控制妊娠糖尿病真的下了不少功夫，主食和水果都换成了低糖的，还坚持饭后散步，真是挺不容易的
2025-08-30 22:27:24 · 来自广州
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