孕期水肿自救法：5个月就肿怎么办

19周开始脚踝肿得像馒头，试遍方法后总结：

快速消肿三件套：

1. 冬瓜薏米水（去籽煮汤）
2. 孕妇枕垫脚（比垫高枕头管用）
3. 冰镇黄瓜片敷腿（消肿神器）

实测无效的方法：× 疯狂喝水（加重肾脏负担）× 完全戒盐（反而电解质紊乱）× 红豆水（对我完全没用）

产检医生说：5个月水肿要查尿蛋白我的检查结果正常，就是血液循环差

日常注意：① 坐半小时要走动② 避免久站（有次逛超市肿成猪蹄）③ 睡觉左侧卧

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。发现脸也肿要立即去医院，可能是妊高征前兆。