＃ 新手妈妈育儿记 ＃KO养娃难题，新手妈妈必看！母乳喂养通关秘籍来啦～ 刚当妈那会儿，谁不是抱着娃手忙脚乱？就说母乳喂养吧，说是对孩子好，提高免疫力，表面是为宝宝好，实则暗藏各种难为情的妈妈，那时我的奶水少得像挤牙膏，娃饿得哇哇哭，我搞的吃饭都来不及，就一会一袋牛奶，一会鲫鱼汤，一会猪蹄花生汤；有时奶太多堵成“石头胸”，疼得直冒冷汗；还有乳头皲裂，每次喂奶都像上刑……这些痛，只有亲喂过的妈才懂！ 别慌！我的实战经验有效的应对法来了： 首先奶少别硬扛，多让娃吸，自己多喝温水，袋装牛奶用热水泡泡，喝温的牛奶，对宝宝好，想要奶多，清淡鲫鱼汤、猪蹄花生汤更靠谱； 其次堵奶别乱揉，奶涨的像石头时冷敷缓解肿胀，严重找通乳师，宝宝天生会吸奶，让宝宝小嘴吸吸，慢慢的越吸越多，就不容易涨奶了。孕婴店有吸奶器，必要的时候买个吸奶器，吸下来放到奶瓶，放冰箱保鲜，2小时候内给宝宝喝都是可以的。 妈妈的乳头要保护，喂奶后挤点奶涂上，喂前用温水擦；孕婴店有哺乳胸罩，妈妈戴上比较方便实用。 姿势要对，一定要注意宝宝头、颈、臀成直线，含住大部分乳晕，减少疼痛。这样母子更亲密接触。 讲到最后说说母乳喂养是场“持久战”，所以当妈的辛苦，为了提高宝宝抵抗力，所以要坚持，我母乳喂养了一年，孩子抵抗力很好，每当看到娃咕咚咕咚喝得香，小脸圆滚滚，一切都值了！新手妈妈们，加油，把娃养得白白胖胖～ 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！