姐妹们，吃什么维生素和补钙好呢？
来自泸州市
热门评论(8)
yo断线风筝
怀孕期间如果吃维生素的话，正常来说直接让医生开就行了我喝的是葡萄糖酸钙口服液。
2025-09-01 10:32:42 · 来自连云港市
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赵兰萍医师
孕期对能量和各种营养素的需要量均有所增加，尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、锌、 叶酸、维生素AD等。建议孕早期补充叶酸，进入孕中期补充维生素AD和钙，可选择国药准字的维生素AD滴剂和碳酸钙制剂。饮食上也要适当增加 鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、坚果、奶类、大豆制品的摄入量，同时多摄入富含维生素C、膳 食纤维的粗粮、新鲜蔬菜。
2025-09-01 02:53:08 · 来自北京市
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suexy2014
蔬菜和水果里面是含有丰富的维生素了，牛奶以及豆制品里面是含有丰富的钙质了。
2025-09-01 02:50:03 · 来自上海市
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90媛姐儿
差不多的话应该还是可以的，你也可以先去看看，你自己要去看一下才知道的呢
2025-08-31 11:56:35 · 来自重庆市
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妈妈网_zii7xx
海产品里也有不少好东西，像海带就挺不错的
2025-08-31 10:58:48 · 来自广州市
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妈妈网_m5jkgm
牛奶、豆制品，像是豆腐、豆浆，都是补钙的好选择
2025-08-31 10:55:46 · 来自杭州市
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妈妈网_rnsctw
平时多吃点新鲜蔬果就能补不少维生素。
2025-08-31 10:54:40 · 来自宁波市
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夏晞儿
只要是大品牌的话应该都是差不多的呀，你也可以自己看看去了解一下
2025-08-31 10:54:18 · 来自重庆市
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小酷蛋ui
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