孕期体重控制与饮食困扰 最近产检时医生特别强调要控制体重增长，建议每周增重不超过一斤。这让我在饮食上变得小心翼翼，但又常常陷入纠结。 今天中午食堂阿姨给我打了一块几乎全是肥肉的东坡肉，明明说了要瘦肉多些，真是让人恼火。晚上又没什么胃口，只能吃下一碗饭。 最困扰的是半夜总要起夜上厕所，回来后经常辗转反侧睡不着。医生说是为了顺产好，但控制饮食真的好难，特别是看到其他孕妈分享的美食照片时。 不知道其他准妈妈们都是怎么平衡营养和控制体重的？有没有什么既能满足口腹之欲又不会增重太快的小妙招？