孕吐自救指南：吐血瘦12斤的血泪经验
12周还在吐的我来支招了！试过苏打水、柠檬糖都没用，最后发现这几个救命组合：
🔥 吐血必备：
- 冰镇外星人电解质水（喝常温的也会吐）
- 维B6（医生让每天2粒）
- 冷冻蓝莓（含着化开比直接吃好）
🚫 千万别碰：✖️ 榴莲（我和老公闻了都吐）✖️ 零蔗糖酸奶（酸上加酸更反胃）✖️ 肉汤（看到油花就喉头发紧）
有个狠招——吐完立刻塞话梅，能压住第二轮恶心。有次我靠这方法终于吃下三天来第一碗白粥
避坑提醒：尿酮体正常就别住院输液，我隔壁床孕妈说输完液回家吐更凶
来自合肥市
