孕早期注意事项

刚怀孕的姐妹看这里！这些经验可能帮到你：

1. 孕酮补充：我吃菠菜、猪肝3天就从30补到90了
2. 孕吐缓解：少量可乐、苏打水有用（但别过量）
3. 体重变化：我从115斤吐到108斤，医生说正常
4. 检查频率：孕酮20以上不算低，不用太担心

重点提醒：如果出现严重孕吐导致脱水，一定要去医院！我14周还吐到住院，出院后还是吐，但医生说有个体差异，有人会吐到生。

建议备点姜茶，但别煮太浓，我有一次煮狠了辣得喝不下。