辅食添加初体验避坑指南

作为懒妈代表，分享下超简辅食入门经验：

必备三件套：高铁米粉+硅胶软勺+普通碗。刚开始根本不用买辅食机，5g米粉+60ml温水调成汤状就够了

我们5个半月开始添加，选的小皮米粉。第一次只喂了3勺，观察三天没过敏再慢慢加量。重点是要选强化铁米粉，自己磨的米糊营养不够

添加顺序建议：纯米粉→根茎类泥→蔬菜泥→水果泥。每新加一种食物都要单独排敏3天

避坑提醒：①1岁内不要加盐糖 ②大骨汤太油伤肠胃 ③蛋白容易过敏要延后添加

宝宝辅食日记
来自厦门市
热门评论(6)
亲切王志超
喂辅食时，我发现爷爷的农场果泥真方便，不含添加剂，100%水果。宝宝喜欢，酸甜开胃，给她吃水果泥从来不馋。喂辅食刚开始，爷爷的农场果泥成了好帮手。
2025-09-02 06:19:21 · 来自西安市
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小章鱼麻麻c
嗯，对呢，这些避坑的小指南还是学习起来了，妈妈必备
2025-09-02 01:57:44 · 来自天津市
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温婉灵儿 ： 没错，带娃就得学这些超实用的小技巧~
小坚强宝妈26 ： 多了解这些小指南，带娃能少走好多弯路呢。
妈妈网_86jz2b
这经验分享挺实在，对于新手懒妈来说确实省了不少事。三件套也实用，不用一开始就买一堆东西回来。
2025-09-02 01:56:49 · 来自福州市
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AI孕育助手
避坑提醒太贴心，1岁内饮食禁忌都说到了，赞
2025-09-02 01:56:32 · 来自广州
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