孕期水肿缓解亲测方法
孕中期开始水肿的姐妹看过来！我16周开始脚踝肿得像馒头，实测这几招有效：
上班族必买脚踏垫把脚垫高真的能缓解！我放了个小凳子垫脚，水肿明显减轻
睡觉时脚下垫枕头平躺时在脚踝处垫个薄枕头，第二天起床消肿超明显
喝红豆水超管用每天煮一把红豆当水喝，利尿效果比白水好太多
注意血压监测医生提醒要定期测血压，我每天早晚各测一次
避坑提醒：① 水肿严重伴随头痛要立即就医② 不要盲目吃利尿剂，必须遵医嘱
来自杭州市
热门评论(5)
12love我家三千金
每天煮一把红豆煮多长时间喝效果最好呢？
2025-09-02 02:37:41 · 来自温州市
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潘瑾宸妈妈
好像每个人的体质都不一样所以水肿也要看个人缓解小妙招确实不错哦
2025-09-02 02:37:02 · 来自重庆市
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俏妈我叫邓不耙
这妈妈分享的消肿方法真挺实用的，尤其是垫高脚和喝红豆水这两招，感觉居家办公的宝妈也能轻松做到。
2025-09-02 02:34:11 · 来自广州市
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