孕期各种不适，大家都是怎么熬过来的？

最近孕反越来越严重了，晚上睡不着，白天又没精神，感觉整个人都不好了。晚上经常饿醒，但是又不敢吃太多，怕胃不舒服。最难受的是孕吐，有时候吐得喉咙都疼了，还带血丝，特别吓人。

产检也是一关接一关，刚做完无创，又要准备做四维，中间还要复查。每次去医院都提心吊胆的，生怕检查出什么问题。

现在肚子也开始显怀了，但是体重没怎么长，反而瘦了几斤。皮肤也变得很差，脸上冒痘痘，一胎的时候皮肤可好了，这次完全不一样。

想问问各位孕妈，你们都是怎么应对这些孕期不适的？有没有什么缓解孕吐的好方法？