我孕期做好准备，产后第一天就顺利喂奶，分享方法！①乳头护理：孕 7 个月后，每天用温水擦乳头（别用肥皂），如果乳头内陷，每天轻轻往外拉（每次 10 秒），避免产后宝宝含不住；②学习喂奶姿势：孕期看喂奶视频，记住侧卧位、坐姿（垫个枕头在腰后），产后不用慌；③准备用品：吸奶器（选电动的，省力）、防溢乳垫（产后会漏奶）、哺乳枕（喂奶时垫胳膊，不酸）；别孕期通乳（会刺激宫缩），产后让宝宝多吸，奶自然会来～