KO养娃难题｜解决睡渣的睡眠难题 作为高需求宝宝，从15天开始睡眠越来越少，到满月的时候白天几乎都在哭哭唧唧，频繁吃，入睡难，长觉30分钟，短觉10分钟，真的心力交瘁 其实是我们亲手毁了她的睡眠。 所以要改变睡渣宝宝生物钟 1正确哄睡 当宝宝吃饱或者玩累了的时候，双眼发呆，频繁打哈欠等，都是宝宝的睡眠信号，捕捉到睡眠信号之后可以轻轻拍一拍宝宝，暖暖属于高需求宝宝，需要抱睡走动，轻拍+哼催眠声，当宝宝闭上眼睛时要注意不要直接放下 2帮助接觉 宝宝的深睡眠会持续30分钟，可以在20分钟左右的时候在宝宝身旁，当发现宝宝开始出现翻白眼、轻微哼唧等行为，就开始轻轻拍动宝宝，拍的时候可以从屁股后面从下往上拍动，让宝宝头部感受到震动（其实就是模拟宝宝在妈妈肚子里当妈妈走动时候的感觉，让宝宝有安全感） 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！