乳腺疏通避坑指南
两次哺乳都遭遇生理性涨奶的血泪经验：
有效方法：
- 宝宝是最好的通乳师！每2小时亲喂一次
- 冷敷比热敷管用（用冷藏后的卷心菜叶）
- 手挤奶技巧：拇指食指呈C型按压乳晕，不是捏乳头
错误操作：× 用梳子硬刮× 暴力揉搓× 让老公吸（成人吸吮方式不对）
专业通乳选择：
- 医院产康部（200元左右/次）
- 持证母乳指导（认准IBCLC证书）
特别提醒：如果发烧超过38.5℃要立即就医，可能是乳腺炎
来自珠海市
热门评论(5)
小小姑娘95
其实我觉得太严重的话还是要及时的去看一下，医生会比较放心的。
2025-09-03 10:04:51 · 来自东莞市
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林果儿吉吉
对啊，给孩子多吸，有效的吸允，真的不会出现什么发炎胀痛的
2025-09-03 10:03:57 · 来自东莞市
1
果茉妈
宝宝吸吮母乳就是最好的通乳，但是等到了堵到发烧的话还是要专业通乳
2025-09-03 00:28:17 · 来自无锡市
1
麦兜，小美女
这个分享得很好的，可以给很多姐妹们学习参考一下，很不错的感觉
2025-09-03 00:22:17 · 来自大连市
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果果奶茶
是的，如果发烧的情况比较严重了，就是要及时的去看医生了
2025-09-02 23:32:35 · 来自阳江市
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