产后宫缩疼得睡不着，姐妹们有什么缓解方法吗？ 生完宝宝第三天了，宫缩疼得根本睡不着觉！医生说要疼两三天，感觉比开宫口还难受😭 每次喂奶的时候宫缩更明显，疼得直冒冷汗... 试了热敷稍微好一点，但效果不明显。姐妹们有没有什么缓解宫缩疼的好方法？这种疼痛到底要持续多久啊？ 另外留置针打在手腕这里特别不方便，抱宝宝喂奶都受影响，当妈妈真是太不容易了...