孕期饮食红黑榜
孕期的嘴真是管不住！这些食物亲测可以吃：
| 食物 | 推荐理由 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 柿子 | 应季水果甜度高 | 要适量，每天1-2个 |
| 辣条 | 解馋神器 | 选大品牌，控制量 |
| 酸菜 | 开胃下饭 | 太咸要少吃 |
避坑提醒：① 生鱼片、未熟肉类坚决不能吃② 血糖高的要控制水果量③ 每个孕妈体质不同，过敏食物要特别注意
来自南宁市
热门评论(3)
龄仙儿
看来这位妈妈是个美食爱好者呢，孕期嘴馋很正常，她分享的食物推荐挺实用的。
2025-09-03 02:05:09 · 来自广州市
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梅子酸108
看来这位妈妈是个美食爱好者呢，孕期嘴馋很正常，她分享的食物推荐挺实用的。
2025-09-02 23:01:50 · 来自宜宾市
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